Sunnehus – Atemwege

Dieser abschliessende Podcat bietet eine umfassende Abhandlung über die Rolle des Atems, sowohl aus physiologischer als auch aus metaphysischer und therapeutischer Sicht. Er beginnt mit der Beschreibung des Atems als verbindendes Element von Körper, Seele und Geist und erläutert dann spezifische Atemmuster wie Rhythmus, Tiefe, Misch- und Vollatmung. Ein grosser Abschnitt erforscht die historischen und spirituellen Dimensionen des Atems in verschiedenen Kulturen (Yoga, Buddhismus, Judentum, Griechische Antike) und dessen Zusammenhang mit Lebenskraft und Energie. Des Weiteren werden natürliche Ausdrucksformen des Atems (wie Weinen, Gähnen und Lachen) sowie die physikalisch-chemischen Komponenten der Atemluft (Sauerstoff, Stickstoff, Kohlenstoff) detailliert dargestellt. Abschliessend beleuchtet der...

Der Podcast bietet eine umfassende terminologische Übersicht über die verschiedenen Aspekte der Atemarbeit, die als eine ganzheitliche Methode zur Förderung der inneren Entwicklung verstanden wird und physiologische, seelische sowie geistige Dimensionen des Menschen umfasst. Der Text definiert und unterscheidet zahlreiche Konzepte wie Atem und Atmung, beschreibt diverse Atemweisen und Atemformen sowie therapeutische Ansätze wie die Atemmassage und Atempsychotherapie. Darüber hinaus werden Schlüsselbegriffe wie Achtsamkeit, Empfindung, Logos und Seele in den Kontext der Atemarbeit gestellt, wobei oft spezifische Interpretationen einzelner Begründer wie Margrith Schneider oder Ilse Middendorf hervorgehoben werden, um die Vielfalt der Fachrichtungen zu verdeutlichen. Die zentrale Botschaft liegt in...

Der Podcast bietet eine umfassende Übersicht über die Theorie und Praxis der Atemar beitsmethoden. Zunächst wird die Praxeologie als Lehre der Erfahrungsregeln definiert, welche die ethische und fachliche Grundlage für therapeutische Handlungsweisen bildet. Der Hauptteil beschreibt detailliert die vielfältigen Arbeitsformen der Atemtherapie, darunter Gruppen- und Einzelarbeit sowie spezifische Techniken wie die Arbeit am Körper, mit Bewegung, mit Spannungselementen und mit bildhaften Vorstellungen. Ein zentrales Thema ist die Bedeutung des individuellen Atemrhythmus und die gezielte Nutzung verschiedener Atembewegungsräume und Ausatemrichtungen, um körperliche und seelische Zustände positiv zu beeinflussen und die Selbstwahrnehmung zu fördern. Abschließend betont der Text die Wichtigkeit der integrativen...

Der Podcast behandelt das Konzept, die Diagnostik und Indikationen der Atemarbeit, wobei betont wird, dass viele Schulen diese nicht primär als Krankheitstherapie, sondern als Weg der Selbsterfahrung sehen. Daher fehlen oft explizite Störungskonzepte und empirische Belege, obwohl die positiven körperlichen und seelischen Wirkungen weithin anerkannt sind. Statt einer medizinischen Diagnose wird in der Praxis eine differenzierte Atem- und Leibbild-Diagnostik angewendet, die den Atemrhythmus und die Lebensgeschichte des Patienten erfasst, wobei der Begriff „Diagnose“ eher als „Erkenntnis“ verstanden wird. Die Atemarbeit dient der Förderung von Ressourcen und der Verbesserung der Selbstwahrnehmung bei einer breiten Palette von physischen, psychosomatischen und psychischen Beschwerden....