Ganzheitlichkeit und Wirkungsmöglichkeiten der Atemarbeit

Shownotes

Der Podcast untersucht das menschliche Streben nach Ganzheit, Erfüllung und Gesundheit in einem postmodernen Kontext. Er betont, dass Krankheit als Verlust von Ganzheit empfunden wird, wobei schon frühe Philosophen die Trennung von Körper und Seele als Wurzel des Leidens erkannten. Der Text postuliert, dass die Arbeit am, mit dem und durch den Atem zur Wiederherstellung dieser Ganzheit beitragen kann, indem sie den Menschen in seinem Wesensgrund verwurzelt und ihn als Einheit von Körper, Seele und Geist anspricht. Des Weiteren wird die Wirkung der Atemarbeit auf die Aktivierung körperlicher und seelischer Selbstheilungskräfte detailliert beschrieben, wobei die physiologischen Effekte von Entspannung bis hin zur Beeinflussung des Gamma-Systems im Hirnstamm erläutert werden. Schlussendlich listet der Text die positiven Auswirkungen der Atemarbeit auf körperlicher, seelischer sowie geistiger und spiritueller Ebene auf, die zur Stärkung der Ich-Substanz und zur besseren Integration des Lebens führen.