08 Aufrechter Gang, Stimme, Sprache und Atem

Shownotes

Atem, Stimme, Sprache und Aufrechter Gang – Das Tor zum menschlichen Wesen

Der Mensch unterscheidet sich grundlegend vom Tier durch die Lautsprache und den aufrechten Gang. Diese fundamentalen Fähigkeiten sind eng mit dem Seelenleben (Denken, Fühlen und Wollen) verbunden. In all diesen Ausdrucksweisen ist der Atem eingewoben und erfüllt eine Schlüsselfunktion.

In diesem Podcast erforschen wir die tiefgreifende Wechselbeziehung dieser menschlichen Grundpfeiler:

I. Stimme und Sprache: Schwingung und Schöpfung

Die artikulierte Lautsprache ist nur durch die aufrechte Haltung und die Ausgestaltung der Wirbelsäule möglich, welche die Sprachorgane von ihrer erdbezogenen Haltung befreite. Sprache ist mehr als nur eine Weiterentwicklung tierischer Laute; sie ist eine Gabe aus höheren Welten und Ausdruck des in der Welt wirksamen Schöpfungsprinzips.

• Der Atem als Schöpfer: Das Sprechen mit der Stimme ist eine Kreation des Atems, die sich auf einer höheren Entwicklungsebene manifestiert. Worte sind komplexe Schwingungsmuster, die durch den Atem geformt werden, und verbinden physikalische Klangschwingungen mit geistigem Inhalt.

• Stimme als Spiegel: Atem und Stimme gelten als das Tor zum Wesen des Menschen und sind Ausdruck seiner Eigenheit, Harmonie und Disharmonie. Der Ton der Stimme prägt die Stimmung und schafft die zwischenmenschliche Atmosphäre.

• Die Kraft der Laute: Wir beleuchten die ganzheitliche Wirksamkeit von Vokalen und Konsonanten. Vokale sind die Träger des Klanges und bringen unmittelbar das Gefühl zum Ausdruck. Zum Beispiel wirkt der Vokal «A» öffnend und löst innere Verspannungen, während der Vokal «O» warm und voll klingt, die Rumpfmitte umkreist und im Zentrum der Brust erklingt. Vokal- und Konsonantenarbeit erzeugt Vibrationen, die sich durch physikalische Resonanz auf Organe und Energiezentren des Körpers auswirken, wobei der Atem als Medium dient.

II. Aufrechter Gang und Haltung: Aufrichtigkeit und Gleichgewicht

Der aufrechte Gang, das herausragendste Kennzeichen des Menschen, gibt ihm seine leibhafte Gestalt und seinen sozialen Platz. Die Aufrichtung wird wie die Sprache vom Atem getragen; es ist der Atem, der den Menschen aufrichtet.

• Der Körper als Instrument: Alle Atemmuskeln, mit Ausnahme des Zwerchfells, sind auch Körperhaltemuskeln. Eine bewegliche Wirbelsäule ist nicht nur Trägerin grobmotorischer Bewegungen, sondern auch feinmotorischer Bewegungen der Gefühle.

• Die Atemwelle: Bei freiem Atem kann die Wirbelsäule im Atemrhythmus schwingen, was zu einer Atemwelle führt, die vom Scheitel bis zur Sohle schwingt. Eine eingeschränkte Atmung hingegen führt zur Versteifung der Wirbelsäule und damit zu eingeschränkter Bewegungsfähigkeit.

• Haltung und Wahrheit: Die Haltung ist immer eine Erwiderung auf das vom Leben Zugelassene und Ausdruck menschlichen Wirkens. Die aufrichtige oder unaufrichtige Haltung drückt das körperliche wie auch das seelische Gleichgewicht oder Ungleichgewicht aus. Haltung, Aufrichtung und Aufrichtigkeit meinen den ganzen Menschen in seiner körperlichen Haltung, seelischen Aufrichtung und geistigen Aufrichtigkeit.

III. Die therapeutische Dimension

Wenn der Atem nicht mehr wahrgenommen wird und der innere Dialog abbricht, können körperliche und seelische Disharmonien entstehen. Der Podcast beleuchtet, wie die therapeutische Sprachgestaltung durch den bewussten Umgang mit den Sprachelementen (Atem-, Sprach-, Bewegungs- und Gebärdeübungen) rückwirkend physiologische und seelische Gestaltprozesse anregt.

• Durch die Arbeit am, mit dem und durch den Atem wird versucht, Verspannungen abzubauen und die Fähigkeit zur Selbstwahrnehmung zu erweitern, um die Stimme von Einengungen zu befreien.

• Haltung wird nicht nach einer äußeren Vorstellung gemacht, sondern aus der inneren Stimmigkeit heraus entwickelt.

• Der Atem ist die verbindende Kraft, die Urbewegung und das unmittelbare Leben, und dient als Medium im schöpferischen Geschehen der Menschwerdung.

Tauchen Sie ein in die untrennbare Einheit von Leib (Gesamtheit der Persönlichkeit mit geistigen und seelischen Dimensionen) und Atem, um Ihre innere Stimme zu hören und zu gehorchen.